下半身のトレーニング1週間続いた！慣れてきたので今日からメニューを追加した。次は1ヶ月目標に頑張る。
そんなにすぐ細くなるわけがないとは思ってたけど、むしろ1週間前よりも太もも太くなっちゃった…筋肉であってほしいね