筋トレ動画見ながら運動始めて１ヶ月。いつも口が乾燥するくらい息が上がってるのに、今日はずっと鼻呼吸。これは動きに慣れて手抜きになっちゃったのか、体力がついたのか…どっちにしてももう1本動画追加して頑張った！