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すっごくわかります
ちゃんとデトックスしていれば嫌なものを見ることはなかったのに、って自分への苛立ちというか、腹立たしくなるというか
語弊があるかもしれませんが、ずっとモヤモヤとしていたので言語化してくださってありがとうございます
減らしていけるようお互い頑張りましょう！ -
だんだん「嫌なものを見たこと」じゃなくて、嫌なものを見たことによって「見てしまった自分自身」に対してストレスを感じるようになってきた
見る時間そのものは減ってるし、少しずつ自分の中で向き合い方が変わってきてるように感じる
もう少し頑張る