細々と有酸素は続けてる

ただフィットボクシングやりすぎたのか右足首が常時捻挫みたいに痛くなってしまったので数日おきにしてる
一応ヨガマットの上でやってたんだけど裸足だったからかな
皆んなは気をつけてね