今日は用事を済ませるためにたくさん歩いたから、いつもよりフィットボクシングのデイリー30分がつらかった…足がくたくた…
お昼は外食になったので低脂質になりそうなメニューを選んだらあすけんの点数もいつも通りだった。これなら今後も外食を怖がらずに済みそう。