食事を抜いたり粗雑に済ますたびに頭の中に一日な必要な栄養素がよぎり、こういう粗雑な食生活をしてもなんとなくどうにかなるのは今の若いうちだけで、このツケは年取ってから私が支払うんだよな…という気持ちはある。
本当はもっとバランスよくしっかり食べて運動増やすべきなんだよなー！