返信先: @svSkeWさん 弟さんの気持ち分かります。私はカッとなると早口で罵りながら理詰めで相手を追い詰めてしまうタイプでした。暴力も暴言も、自分では止められないんですよね…。家族から「悪癖だから治した方がいい」と言われ、22歳頃からカウンセリングを受けたり感情(怒り以外の感情も含む)のコントロールの研修を受けたりしました。自分の感情がコントロールできるようになるまで10年近くかかりましたが、今は様々な感情をコントロールできてると思います。もちろんカッとなることもまだありますが、昔よりは冷静に話せるようになったと信じたいです。
相性の良いカウンセラーさんや良い研修に巡り会えるようになるまでは本当に大変だと思いますが、根気強くカウンセリングを受けることをお勧めします。感情コントロールの研修は様々あります。怪しいものもたくさんあるので、親御さんや周囲の口コミに頼った方がいいです。弟さんは普段は穏やかと言うことで、その時点で溜め込んでる感情を小出しにしていくのも感情コントロールの1つです。
弟さんは良いお姉さんを持って幸せですね。まだお若いし、習得は早いと思います。弟さんと主さん、ご家族が良い方向に進めますように。
長文失礼しました。