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恐らく足首が硬くなっているんだと思いますよ!
動きを滑らかにするために、手を使った足首回しをおすすめします。右に30回左に30回まわします。
足首を柔らかくするだけで歩き方も変わりますよ! -
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ありがとうございます!
確かにメッチャクチャ硬いので、教えていただいたストレッチ?をやろうと思います! -
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絶対太り過ぎ。
デブの歩き方だよそれ。腿肉邪魔だからそういう歩き方になる。 -
靴のすり減り方に違和感はなく均等なのですが、足を外回りさせながら前に持ってくる感じで歩いてます(自分では真っ直ぐ出してるつもり)
歩き方を矯正された方、コツとかありますか?
また、足首をひねりにくくなる運動等あれば教えてください。