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その症状わかります！
ただでさえメンタル落ちるのに、不眠も相まって頭がぼーっとしてミス増えてさらに落ち込むの負のループ…。
体の仕組み的にしょうがないんでしょうけど、毎月振り回されるの本当ダメージ大きいですよね。 -
・不眠
・気分の落ち込み
・人の言葉にいつもの数倍ダメージを受ける
・脳がまともに動かなくなり作業ができなくなる
などに自分は真剣に悩んでいます…。
期間が過ぎたら何事もなかったかのようにスカッと治るので、もう本当に体の都合に振り回されまくりです…。