返信先: @XFD11Uさん 気分が入ると涙が出やすくなるのわかります！
泣いても何も解決しないどころか悪影響、と思うのだけどそれでもさらに気持ちが入ってしまうので、客観的にハイハイ泣かない泣いても何にもならない、と自分を俯瞰します。具体的には、幽体離脱して上の方から「あーあ、また入っちゃってるよー」と自分を笑います。するとスッと気持ちが冷めてやるべきことが見えてきます。