返信先: @XFD11Uさん わからないことがある、注意される事項がある
と自分を切り離すといいと思います
わからないことがある自分、注意されることがある自分と考えるから
わからないと、注意されると自分の存在まで否定されてるように感じて辛いのです

事象と存在は区切って考えると良いですよ、頑張ってください