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ありがとうございます！出てきました！
例がまんま今回のことに当てはまっていたのでちょっと笑ってしまいました。みんな忘れたい記憶なんですね……
付き合っていた年月が長いので思い出す者はあちこちにあるのですが、待ったをかけて思い出さない訓練をしてみようと思います -
心理学ミュージアムのサイトで、「嫌な記憶よ、さようなら」というものでした。
魔法使いのキャラクターと共に、開くとスライドが出て来るのでそれを見てみてください。
スライドの最後におすすめ参考文献やおすすめ書籍も書いてあるので、読んでみるのもありかもです！