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美容ったー
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W17IN72024年10月31日え…B12の薬メチコバール飲んでるけどそんなリスクが！？水溶性だから余剰分は体外に排出されるのでリスクないって聞いたことあるけどなあ… -
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そうそう、水溶性ビタミンだから多少摂りすぎても大丈夫だと自分も思うけど、色々検索して情報漁ってたらそういう論文が出てきたんですよね
あくまで素人の情報漁りによる投稿なんで、各々調べて判断して摂取していけばいいんじゃないかと思ってます
不安を煽ってしまってたらすみません
勿論身体に良い効果をもたらすものでもあると思うので、お医者さんに相談して服用してる分には問題ないんじゃないかと思います -