下剤は出るタイミングのコントロールが出来ない上に合わないと謎の激痛が起こったりと社会生活を送る上では結構使いにくい。
健康な食生活と運動がベストだけど、時間がかかりすぎる。

◯腸はスピーディでタイミングコントロール可能（というかすぐ）腹痛も起こらない。
5日出てないな、とかなら一考の余地あり。