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    ep0Jqp11月17日
    だいじぶ見えてないだけで腹筋はついてる！

    けど腹筋以外のところが辛いならフォームを確認した方がいいかも
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    スレ主(ntPmlo)11月17日
    返信先: @ep0Jqpさん ありがとう！最初上半身全部痛かったけど今どこも痛くない...フォーム見てみます
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    ep0Jqp23時間
    返信先: @ntPmloさん 上半身痛いてことは腕で持ってきちゃってるのかも

    ローラーを動かす、というより尺取虫のようにお腹を縮めることによって寄せてくるイメージで(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!