普段はできないけど、休みの日に起きたらご飯前に有酸素運動頑張る日を作った。
慢性的な運動不足も大きいんだろうけどなんとなく朝から運動するの気持ち良くなってきた。やせてるといいなぁ。継続が大事だと思うから今後も頑張るって決意表明。