何やっても昼間眠くて、仕事中睡魔と戦ってたんだけど3食お米を食べてタンパク質と野菜中心の生活に切り替えたら全く眠くならず＋体重も緩やかに下がってきて感動している
野菜高いしお金はかかるんだけど今はソシャゲに課金するのを辞めて自分に課金するのが楽しい
目指せ-12㎏