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老婆心ながら、夜にお腹すいたらちょっと踊るといいよ！ラジオ体操とかもいい
なんか軽く運動すると筋肉内に貯蔵されてる糖質が放出されてお腹空いてないと錯覚するらしい
動くのつらい状況ならごめんなさい -
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そうなんだ！
動画見ながらちょっと運動したから糖質使われてるといいな(*'ω' *)
あとはお水で誤魔化して寝るしかない笑
ありがとう!(´▽｀) -
昨日プチ断食みたいになって夜に爆食したからちょっとおかしくなってる
早く回復したいけど食べたい欲求がしんどい