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編み物
動画見てやれば必ず出来るよ。道具も100均で買えるしマインドフルネスにもなってメンタル回復にも効くよ。
おすすめはダイソーのあむころ。サイズのあったカギ針でネックウォーマー編むのも良いよ。首を暖めれば自律神経にも良いしメンタルにも良いよ。一石三鳥！ -
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酒飲みYouTube -
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YouTubeでアヒルが足で太鼓叩く動画見るのにハマってます かわいいしオススメ -
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外に出るのが億劫でなければ音楽やラジオ聴きながらお散歩 -
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温泉、サウナ
寒い時期には特におすすめです
ぼーっと過ごすだけなので -
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私もメンタル下がりやすいですが、リュウジの虚無レシピで簡単おいしい料理を作って食べてます。いわゆるズボラ飯。
美味しいもの食べると少しメンタルが上を向いてくれる気がしています。簡単に自分で作れたっていう達成感も味わえるのでおすすめです。 -
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無料の漫画アプリでお気に入りの漫画を見つける(毎週更新のやつ)
週1の楽しみが増えますよ！
普通に紙の漫画読むのと違うのは、コメント欄で他の読者と気持ちを分かち合えるのが地味に楽しいところの一つです -
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・「そこの自販機でコーヒーを買おう」を目的とした散歩
・ネット通販のセールを眺める -
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・ソフトクリームかクレープを食べます（子供の頃から好きなやつ）
・好みの入浴剤をいれた風呂でぼんやり -
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30分程度の散歩、都会なら一駅歩くのもいい
このとき景色に集中するためにスマホの電源をきる
天気悪かったかり外出する気分じゃなければゆっくりコーヒーや紅茶などをじぶんのために入れる(カップを温めるところから始める) -
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『聖飢魔II 解散前々夜出陣前』てニコ動の動画が面白いよ -
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手芸ですかね。色々やってますが、作り方の動画を見るだけでも楽しいですよ。 -
皆さんの楽しいこと（できれば気軽にできるやつ）を教えて欲しいです。