メンタルが激落ちで、楽しいことが分からなくなっています。皆さんの楽しいこと（できれば気軽にできるやつ）を教えて欲しいです。

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uDUw922024年11月21日

メンタルが激落ちで、楽しいことが分からなくなっています。
皆さんの楽しいこと（できれば気軽にできるやつ）を教えて欲しいです。

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JJ5RSr2024年11月21日

編み物

動画見てやれば必ず出来るよ。道具も100均で買えるしマインドフルネスにもなってメンタル回復にも効くよ。
おすすめはダイソーのあむころ。サイズのあったカギ針でネックウォーマー編むのも良いよ。首を暖めれば自律神経にも良いしメンタルにも良いよ。一石三鳥！

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okJpbL2024年11月21日

酒飲みYouTube
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/j3h1l2024年11月21日

YouTubeでアヒルが足で太鼓叩く動画見るのにハマってますかわいいしオススメ

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3YfqX.2024年11月21日

外に出るのが億劫でなければ音楽やラジオ聴きながらお散歩
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xFew712024年11月21日

温泉、サウナ
寒い時期には特におすすめです
ぼーっと過ごすだけなので

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lj/Lhz2024年11月21日

私もメンタル下がりやすいですが、リュウジの虚無レシピで簡単おいしい料理を作って食べてます。いわゆるズボラ飯。
美味しいもの食べると少しメンタルが上を向いてくれる気がしています。簡単に自分で作れたっていう達成感も味わえるのでおすすめです。

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coQpfl2024年11月21日

・「そこの自販機でコーヒーを買おう」を目的とした散歩
・ネット通販のセールを眺める

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NG0xu62024年11月21日

・ソフトクリームかクレープを食べます（子供の頃から好きなやつ）
・好みの入浴剤をいれた風呂でぼんやり

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LlL6bU2024年11月21日

30分程度の散歩、都会なら一駅歩くのもいい
このとき景色に集中するためにスマホの電源をきる
天気悪かったかり外出する気分じゃなければゆっくりコーヒーや紅茶などをじぶんのために入れる(カップを温めるところから始める)

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skNNda2024年11月21日

手芸ですかね。色々やってますが、作り方の動画を見るだけでも楽しいですよ。