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    .uheD711月23日
    エアロバイク一日40~60分2ヶ月ちょっと漕ぎまくってたけど全然痩せないしむしろ体脂肪率増えててつらい
    食事もそんな暴飲暴食はしてないんだけどな…
    6cal燃焼
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