OK
  • この過呼吸なのかよく分からん喉が狭まって空気が入りにくくなるような現象is何?メンタルやられるのもアレだけどそれで息出来なくなるの物理的に困る。
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  • Tter主(FCz.bX)2022年6月29日
    突然失礼します。
    もしかして梅核気(ばいかくき)かな?と思いました。
    梅干しの種が詰まったような感覚。試してないけど漢方もあるみたいです。
    たまになる。
    やだよね…
  • スレ主も言ってるけど梅核気、ヒステリー球って言われるやつだ。
    実際に「呼吸がまじでできない!」なら呼吸器の疾患疑うけど、「苦しい気がして、なんかしんどい」ならストレス性や自律神経のだと思うよ。私は気圧変動でもよくなるよ。

    漢方の半夏厚朴湯や、軽い安定剤処方してもらうと楽になるけど、まずは喉を意識しないようにしてね。喉や首、背中のストレッチも効くよ。お大事に。