運動習慣0の事務員毎年お太り様になって、とうとうLサイズが際どくなってきたし、健康診断ではこのままだと糖尿待った無し。もちろん今までもやってきたが継続が出来ずコミットできないで、今まできた。継続できるか分からないけれど1.5キロほど歩いてきた。まずは家帰ってから歩く習慣をつけたい。