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コメントありがとうございます。
私自身が（解決したい悩みではなく）愚痴・悪口を言わないようにしていて、「聞いてもらう」ターンが無いから不平等感もあるのかな〜〜と気付かされました。
自分の負担も考えながら、相手の心を軽くするように思いやれるのが理想ですかね。うーん。 -
私→夫と離婚しそう
友人→彼が激務で生活サイクル合わない
みたいな悩みを持ってたとして、友人の悩みは確かに友人を苦しめているし、
私の方が悩みが重いと私が感じだからといって、友人がそう思うかはわからないし、
思ったところで友人の気持ちが軽くなるわけでも悩みが解決するわけでもないですから。
友人の悩みも聞く、私の悩みも聞いてもらう。そうすると二人とも少し心が軽くなるので、そうしてます。