いつも土日に馬鹿みたいに食べ過ぎてしまって(特に糖質)、平日に頑張った分を全部台無しにしてしまう。平日の食事が少なすぎて、その反動でこうなってしまうのかな？平日の食事量を増やしてみようか。でも怖いな