精神的に不安定な時ほど物の断捨離は止めたほうがいい。ペットボトルや紙屑、着倒した服や食べれなかった食品は捨てるべきだけどまだ使う予定のあった日用品や好きな趣味の品は真っ先に手をつけない方がいい。精神的に落ち着いてから後悔したり買いなおしたものもある。