もし自信がありすぎるとかえらそうとか、色々言われたら、「申し訳ありません、自分は現在の力量で可能なスケール感を把握できておりませんでした。◯◯さんはそう言うときどうしていましたか」「うまくできなくて悩んでいます。相談したいのですが、どなたが得意ですか」と言った回答をするとよい。
納得のいってないときに謝るのは気分良くないけど、
「こいつに分からせなくては!」って怒るタスクから、「自分の経験則を整理して言葉を引き出す」という別のタスクに切り替わりやすく、感情的な対応をする相手に有効。
あともうひとつ。
自分自身の価値を過度に低く見積もっていても舐められていても、他人の心を傷つけることは可能であることを認識すること。
過剰に卑屈に感じてるのも、自分自身の周囲への影響を正確に認識する機能が壊れているため。