OK
  • 返信先: @自分 食物に含まれる食物酵素を活用することもおすすめ。食物酵素は、生野菜や生果物、発酵食品などに多く含まれてるってさ。
    大根、かぶ、パイナップル、梨、いちじくなどだよ。
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