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    zt515j12月9日
    約7キロ痩せた。
    見た目の変化はそこまで感じないけど、腕時計のバンドが前と同じ位置で止めたらゆるくなってる！少しでも成果が感じられると嬉しい。
    目標はあと2キロ減らして、筋肉量を増やすこと。がんばろ！
    12cal燃焼
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