本当はお出かけしたいし、買い物だってしたい
なのに家に帰ってからの行動(ルーティン)をこなさないといけないのが怖くて出かけられない
でも外出て日浴びないとだし、ずっと引きこもるのも良くない
本当に辛いどうしよう