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干し椎茸ぇ……ですかねぇ
※椎茸に含まれるビタミンＤは、日光に当てて干すことで含有量が増えます
またビタミンＤはカルシウムの吸収を高める効果があります。 -
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カルシウムはビタミンDがないと吸収されないからビタミンDかね。
自分は初期は食べ物より温冷浴とかで血行良くして代謝促してた。 -
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ので、プロテインを牛乳で割って飲む時に
干し椎茸の出汁と細かく刻んだ椎茸を混ぜたドリンクを飲むことをおすすめしなくもなくはないかもしれないような気はします。 -
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ありがとうございます
干し椎茸大好きなんで食べます！ -
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あったかくしないとですね
足湯しようかな -
骨折治すならコレ食べろってありますか？
プロテインは飲む