最近ちょっとお酒を飲みがちだったから体重と体脂肪増えてるかなーと思いつつ体組成計乗ったら、全然増えてないしむしろ1kg減ってた！

気をつけてた事と言えば摂取カロリーと食べる順番、あとは運動習慣くらいのもんだけど、やっぱり人体も科学と数学なんだなあ。