食生活の病院のアドバイスでは洋食は塩分が高いから〜と言われたけど、日本式の洋食は確かにそうなんだけど、ガチイタリアンとかリアルなあっちの国の家庭料理とかは意外に塩が手に入りにくい地域の家庭料理とか、調整しやすかったりハーブの使い方とか、塩以外の調味料や香辛料で調整する文化が少し残ってたりするレシピも中にはあるから意外に参考になる