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わざわざありがとうございます……！
登り降りなら幅も取らないですし、挑戦ハードルも低いのでいいですね……！膝痛いの辛すぎるのでやってみます -
スマホ見ながらできます。
膝への負担も軽めです。
軽めだけど長時間やると汗かくくらいです。
私も昔はアニメ観ながらやってました。
すぐやらなくても、心の隅に留めておいてみてください