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ありがとうございます、参考になります…！
アイストレッチは使ったことなかったので今度試してみます。
首裏ストレッチも取り入れていきたいなと思いました。疲労が蓄積しやすい体質なので助かります！ありがとうございます。 -
ブルーライトカット強め＆度数若干落とした作業用眼鏡かけてます
目薬は「アイストレッチ」っていう目の筋肉ほぐすやつ
あと眼鏡つかれたら首裏をストレッチして湿布貼ってます。首裏は目の神経が沢山通ってるらしいです。、