返信先: @v3FsQeさん ありがとうございます、参考になります…！
アイストレッチは使ったことなかったので今度試してみます。
首裏ストレッチも取り入れていきたいなと思いました。疲労が蓄積しやすい体質なので助かります！ありがとうございます。