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❹職業訓練に応募
これが一番大きかった…。社会リズムを作るには外部からの援助は必要不可欠です(ひき歴が長い方は特に)精神的にキツい事は多いけど、とにかく行く、やる事を目標に、休まず通いました。 -
小さな自己肯定感を増やすため今度は見た目を整えていきました。散髪に行き動画で見た目の研究、ダイエット、食生活、衛生等ここでもやはり意識高い系のYouTuberをモデルにして改善していきました。