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紙の質量で物理的にできたことを見える化するのですね。労力と付箋の大きさを連動させるのはなかなか良いアイデアですね。自分の場合は労力と大きさを連動させて付箋を重ねて貼って、厚みでできたを実感するのが合ってそうだと思いました。
とりあえず今夜からやったことをメモに書き出すのを始めてみたので、付箋も試してみたいと思います。
ありがとうございます。 -
瓶が一杯になったら自分すごいじゃん！偉すぎ！って自分を褒めつつご褒美に趣味の物やお菓子買ったりします
最初から書いて貼っておくとやれてない事が溜まっていくみたいで苦痛だったのですが、このやり方にしてからは自分を甘やかすのが上手くなった気がします