返信の受付は終了いたしました。
-
-
- 読み込み中...
同じ方のお話きけて良かったです。
そうなんです不安に襲われて頭がいっぱいになるんです、苦しいし怖いですよね。
叩くことで一瞬忘れるというか、不安が一瞬だけ薄くなるというか（でもすぐ不安になるので何度も叩いてしまいます）。。
ちゃんと生きなきゃいけないのに一人で生きていくしかないから、余計不安で苦しくなります。 -
私は上司や先輩社員と話した後に不安感に襲われやすくトイレに走っていって自分の頭や顔、胸を叩いたり、首に手を当てたりしてました。
社交不安障害、対人恐怖症、パニック発作（たまに失神したので）と診断されました。
悪化すると、発作で息がしづらくなって目の前が暗くなり失神することもあるので今のうちに病院行った方がいいかもです。