返信先: @qbkoxbさん すべてに共感してしまいました。自分の体だし他人に迷惑はかけてないと思いつつ治した方がいいと思ったり、人は多かれ少なかれ…と思っていた部分も。。
ゴムバンド法調べてみました。こういったものもあるのですね。ありがとうございます。頭を(心が)苦しいと思いながら叩くより罪悪感や自責も少なくてすみそうです。ありがとうございます。