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教えてッター
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zZpBQf3月27日私も同じ癖があります！イライラしたり嫌なことを考え出したりすると、自分の頭を殴ってしまいます。ほっといたら別の自傷行為も始めだしてしまったので、来月心療内科に行く予定です。大した助言ができず申し訳ないですが、一人で抱え込まず人に相談するのが大事なんだと思います！いろいろつらいことはありますが、お互い少しでも過ごしやすくなれればいいですね。無理せずいきましょう！(*>_<*) -
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お話くださりありがとうございます。
＞＞大した助言ができず申し訳ないですが。
いえいえ！同じように悩んでそれでも頑張っていらっしゃる方の言葉は本当にありがたいです。私もついつい一人で抱え込んで一人で悩んで一人で解決しなけれぱいけないと、自分を追い詰めてしまうところがあります。
そうですよね、相談や人に話すの（クローズな場所とかで）は大事ですよね。今までそれすらできませんでした。ここに書き込んでみて良かったです。お互いに少しでも軽い気持ちになれますようように！ -