OK
  • KkJWnv4月5日
    返信先: @qJRxYvさん ご返信ありがとうございます。元々鬱っぽいのもあって結構今しんどいのですが時間の問題と捉えて大丈夫なんでしょうかね。自分の場合同時にインスタも辞めているんですが。この4年間SNSをやめれたことがないので、投稿しなければ、という義務感が残っています。
    なるべく焦らないように、何もできなくても自分を責めないようにしようと思います...! 
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  • qJRxYv4月5日
    返信先: @KkJWnvさん お返事くださりありがとうございます。
    SNSを絶対しなければならないということはないと思います、嫌だと思えば自由に辞めても良いと思うんです。
    貴方の好きなようにして良いんですよ、誰かの目や周りを気にするより貴方の心を優先してあげてくださいね。

    時間の問題とは思いますが、一気断ちも良いのですが慣れていない方は一定期間やらない期間を設けてみるのもいいかもしれません。
    あの妙な義務感、持ってるだけでしんどいですよね。力まない、力まない(笑)
    ゆる〜く過ごしてみましょうよ、少しはラクになると思いますよ。
    ゆっくりと焦らずに、貴方のペースで。