不注意混合。1日ネットやらない日を作る。旅行でそういう日があり癒された。
年をとると、カウンセラーさんのアドバイスとか、問題に対する対処、発想の転換がしやすくなった。人間関係、自分が工夫する部分はしてるけど半分は相手の問題だから背負いすぎないようにしてます。