• vH9QFA4月25日
    失恋しました。
    職場に気になる男性がいたのですが、その人も職場に気になる女性がいるようでした(しかも結構いい感じの様子…)。

    日中はいいのですが、夜になるとそのことを思い出して泣きそうになります。
    でもこのまま失恋を引きずりながら連休を過ごすのは嫌です。

    なんとか今のうちにメンタルを強くして、休み明けには笑顔で仕事ができるようになりたいです。
    そのためにはどうしたらいいでしょうか。
    アドバイスや叱咤激励などコメントいただけたら嬉しいです。
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  • MmS9kB4月25日
    GW遊びに誘ってみたら良いんじゃないかな。まだ付き合ってないならチャンスはあると思うし、誘い断られたらそこが区切りになるんじゃないかな。
  • スレ主(vH9QFA)4月25日
    返信先: @MmS9kBさん 回答ありがとうございます。
    実は少し前にランチに誘ったのですが断られているんです…。ランチすらNGってよっぽどだと思ったので彼のことは諦めた次第でした。
  • HMS3Jx4月26日
    めちゃくちゃ面白い本とか漫画とかアニメ、ドラマなどを一気に見てその世界に没入するとかはどうですか?
    世の中には面白いものがたくさんありますし、のめり込んで楽しめたら失恋のこと少しは忘れられると思います。
  • スレ主(vH9QFA)4月26日
    返信先: @HMS3Jxさん ありがとうございます。
    そうですね。以前友人からいくつか勧められたアニメがあるのでこの機会に見てみます!
  • yjm5uq4月26日
    メンタルが強いっていうのは、そこにある痛みを見て見ぬふりをして無視することではないですよ。
    へこんでもまた元に戻る柔軟性があることが本当の強さです。

    感情を抑圧しても何もいいことはないです。
    悲しい気持ちを感じ切った方がいいです。

    ただその時注意するべきことがあって、"自分は魅力がないから…"みたいに自己否定の声に賛同しないことです。
    これをやってたら新しい負の感情が生まれ続けていつまで経っても感情が処理できません。

    "叶わなくて悲しい"という感情には"そうだよね、あんなに好きだったもんね"と自分の心に寄り添って受け止めてあげてください。

    実際に口に出したり、紙に書き出してみるのもよいです。
  • zJqwUP4月26日
    街コンに行く予定を作るとかどうでしょう。
  • .h36fr4月26日
    泣けると話題の映画を見たり、
    悲劇のヒロインが量産される韓国ドラマを見ます。
    早いうちに見切りをつけることができて良かったんですよ、きっと他にいい人が居て、そっちに行けってことです。
  • NvoqLG4月26日
    gwに自分の好きなことして、海行ったり自然の匂いとか嗅いで、でもふとした時に彼のこと思い出すようだったらとりあえず思い伝えちゃうかも! メンタルなんて無理に強くする必要はないと思うよ!ゆっくりいこ!!
  • e0pNAz4月26日
    逆に、泣くためのことをする!
    失恋旅行とか、悲しい映画を見るとか、失恋ソングを聴くとか……
    メンタルを強くするというより、自分に全力で寄り添って、全力で泣くみたいな感じです。悲劇のヒロインとして自分に酔うくらいでちょうどいいと思います。
  • 0UkJp04月27日
    経験者だけど、職場恋愛ってめんどいよ!仕事とプライベートが分かれている方がそのどちらもやりやすいし、リスクを避けられたと思おう!
    男の人はその人だけじゃないよ、囚われなくても大丈夫!