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ダイエッター
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QX2EKa4月26日やっぱり一日一食だと痩せるんだよな。だって一食だとめちゃくちゃ頑張って食べても2000kcalいかないからさ。からだには悪いけどイベント終わるまでの短期間これでいく。 -
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ほんとそれ。私も唯一痩せてた時期は1日一食で断糖+週に一回ファスティングだった。食事の間隔が開くと太りやすくなるっていうのを真に受けて1日3食にしたらあっという間にリバウンドしちゃった。食事はとならければとらないほど痩せるし、食べたら食べた分だけ太るよ…… -
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断糖まで偉すぎる…!(わし菓子食ってる…)
結局食べる量なんだよねぇ
昔の偉人とかも一日一食の人いるし、集中力も高まるんじゃないかと思ってる -