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ダイエッター
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dcmjhh4月27日ほんとそれ。私も唯一痩せてた時期は１日一食で断糖＋週に一回ファスティングだった。食事の間隔が開くと太りやすくなるっていうのを真に受けて１日3食にしたらあっという間にリバウンドしちゃった。食事はとならければとらないほど痩せるし、食べたら食べた分だけ太るよ…… -
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断糖まで偉すぎる…！(わし菓子食ってる…)
結局食べる量なんだよねぇ
昔の偉人とかも一日一食の人いるし、集中力も高まるんじゃないかと思ってる -