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あとは不安は普段の食事の内容や栄養がきちんと摂れているか、少し改善するだけでも和らいできたりするからXを見る頻度を減らしつつそこを見直してみるといいかもしれない 一気に頑張らずに本当にちょっとずつでいいから -
そういう情報を目にして不安になることでご友人にとっては何か良いことがあるのかもしれない(突然の不幸に対して身構えることができたり…)
見なくても知らなくても、今すぐ世界がどうにかなってしまうわけではないから、まずは大丈夫だよって安心させてあげるのがいいかもしれない…
中毒性あるからね、Xは 悪い情報はどんどん芋づる式で流れてくるから気持ちが引っ張られちゃうんだと思う