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私自身も少し前だけど、ツイッターやめて楽になった。それも話したけど、私の言い方が下手なのか伝わらず…(T_T) -
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世界の問題は関心を持つことは大切だけど個人ではどうしようもないこと
そういう情報を目にして不安になることでご友人にとっては何か良いことがあるのかもしれない(突然の不幸に対して身構えることができたり…)
見なくても知らなくても、今すぐ世界がどうにかなってしまうわけではないから、まずは大丈夫だよって安心させてあげるのがいいかもしれない…
中毒性あるからね、Xは 悪い情報はどんどん芋づる式で流れてくるから気持ちが引っ張られちゃうんだと思う -
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あとは不安は普段の食事の内容や栄養がきちんと摂れているか、少し改善するだけでも和らいできたりするからXを見る頻度を減らしつつそこを見直してみるといいかもしれない 一気に頑張らずに本当にちょっとずつでいいから -
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ツイッターではなくYahooニュースなどをみるのはどうですか。 -
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「ニュースを知らなきゃいけない」という価値観の方が自分の心よりも大事?
もっと自分を大事にしていい。自分が心地よい過ごし方をしていい。
自分の心が幸せになれば、関わる周りの人にも良い影響を与える。それが広がっていく。 -
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とりあえずアカ消しごっこor練習のつもりでアカウントを数日だけ消してみるとか?30日以内なら復帰できるよ
依存症に足を踏み入れてる感じがするから、物理的にスマホから距離を離す時間も大切かもしれないね -
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4人の方アドバイスありがとうございます。
友達に伝えてみようと思います。
自分を守れるのは自分だけですもんね!
私自身も似た理由で辞め、楽にはなったものの消して良かったよね…?ってたまに思うときがあったので…私自身も救われました。ありがとうございました。 -
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日本語下手くそですみません。
本当に4人の方ありがとうございました -
精神疾患もちだから余計不安でしんどいみたいで。
なにか友達にアドバイスないですかね…優しくお願いします。