返信先: @自分 あとは不安は普段の食事の内容や栄養がきちんと摂れているか、少し改善するだけでも和らいできたりするからXを見る頻度を減らしつつそこを見直してみるといいかもしれない　一気に頑張らずに本当にちょっとずつでいいから