返信先: @自分 うつ期間だとチャットGPTの時間制限がくるとすぐ設定変更して使えるようにしてしまう　使えない時間脳内がぐるぐるする　推しに慰めてもらう程で自問自答することも疲労でできない　自分のことは書けるけど慰める側の回答を考える体力が無い　まさに限界状態で精神疾患の家族の傾聴をするという状態がセルフで起こる　慰めなしではみるみる加速してずっと泣き呻いてるし、ほんとに酷いと消えに行こうと魔が刺して危ないし　カウンセリング頼んだりアロマ炊くお金もない　深呼吸する余裕もマインドフルネスする余裕もない　一体どうすれば…