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返信ありがとうございます
GPTだけに頼らないの大事ですね。本を読んだりするのは良いですね！それこそネット依存しないようになりますし
参考にさせて頂きます -
何か長いこと続く悩み事ができたら、その悩み事に関する本を買ったり、あるいは図書館でそういう本を借りて読んだりしてます
例えばそれこそ依存してしまうなら、依存症のメカニズムについて調べるとかですね 愚痴とは別に
複数解決ポイントを作るのが、一つの物に依存しないコツなんじゃないかと思います